パーソナルトレーニング 札幌 猫背 姿勢

2019/10/08 ブログ

こんにちはチーフトレーナーの中村です。

先日はランニングレッスン初級でした。

と言ってもほぼ姿勢と歩き方!

先ずはここから!

自分で猫背だと自覚されている方って誰かに指摘された事があるからですよね!

日本人の猫背の割合日本では80%

全世界の猫背の60%が日本人

NDR遺伝子

日本人とモンゴル人のみが持つ遺伝子らしいです。

日本には猫背だらけ!日本の普通は世界の異常

ストレッチと優しいトレーニングや歩き方などの生活動作改善で諸外国の人に負けない姿勢を身に付けましょう!