骨を正しい位置にセッティング それがベストボディー

2021/12/15 ブログ

肩甲骨を理想な位置にセッティング!その後どう過ごすか!
ある意味で日常がエクササイズ!
先ずは基本を身につけましょう!

痛めるその前に!

※胸を張ってる訳では有りません^ ^